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Atividades de Fitness Terra

As Atividades Fitness em terra (Sala de Fitness) que o CPMS disponibiliza, abrange um vasto leque de utentes, estes poderão realizar as atividades mais adequadas a cada caso. Poderá realizar diferentes modalidades no dia e no horário que melhor se adequa à sua disponibilidade. As aulas têm uma duração variável de acordo com a sua especificidade (consultar o horário em vigor » aqui). As atividades de fitness  desenvolvidas nas salas de fitness do CPMS, são dirigidas aos utentes adultos/as e adolescentes com idade igual ou superior a 14 anos;

  • Aulas de baixa intensidade
  • Aulas de reabilitação
  • Aulas de média intensidade
  • Aulas de alta intensidade