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Desporto Sénior

O concelho de Silves, com 37 126 habitantes, possui cerca de 11 700 pessoas com mais de 55 anos, a que corresponde cerca de 31%.  Em face destes indicadores, a Câmara Municipal procura desenvolver projetos que possam impactar na vida das pessoas seniores, contribuído para a melhoria da sua saúde e qualidade de vida.


O projeto de Desporto Sénior “Dê Outro Ritmo à Sua Vida” define-se como uma das ferramentas que os Seniores com idade igual ou superior a 55 anos residentes no concelho de Silves têm ao seu dispor para enfrentar o sedentarismo e solidão do quotidiano.

 

É um projeto de atividade física, gratuito, com benefício direto para os Seniores, através da prática de atividade física e, aulas de Hidro-Sénior, que contribuem visivelmente para a melhoria da sua saúde e bem-estar.

 

Objetivos

• Sensibilizar a população para os benefícios obtidos através da prática regular de atividade física;
• Iniciar os interessados na atividade física através de atividades adaptadas à sua idade e capacidade funcional;
• Facilitar a atitude e/ou melhoria da autonomia funcional e social dos participantes;
• Proporcionar e/ou facilitar o bem-estar físico e psíquico, contribuindo para a prevenção de doenças;
• Promover a participação nas atividades de carácter lúdico, cultural e recreativo, contribuindo para a socialização e integração.

 

Desenvolvimento do projeto

O Desporto Sénior decorre nas salas/ginásios existentes nas diversas localidades, através do desenvolvimento de aulas de ginástica adaptada 2 vezes por semana e nas Piscinas Municipais de Silves, com a oferta de 1 aula de hidro-sénior, semanalmente.

 

Atividades

• Gala Sénior
• Olimpíadas Seniores – projeto de colaboração entre os concelho de Silves, Lagoa, Lagos, Portimão e Monchique, realizando-se uma atividade em cada concelho. As atividades do projeto visam a promoção da atividade física na população sénior e o convívio com os diferentes participantes dos restantes concelhos;
• Passeio Anual - a uma localidade a designar:
• Participação na Marcha dos Namorados
• Participação no Silves Tour;
• Encontro Final;
• Participação em eventos pontuais cujos convites são formulados parceiros e entidades externas.;
• Participação em Marchas-Passeio 
• Comemoração de efemérides e dias temáticos.

 

Classes

O projeto neste momento funciona em 4 freguesias e 2 uniões de Freguesia do concelho, num total de 14 classes:
Alcantarilha | Algoz | Amorosa | Armação de Pêra | Azilheira | Enxerim/Fontes da Matosa, Pêra/Poço Barreto | Portela de Messines | São Bartolomeu de Messines | São Marcos da Serra | Silves | Tunes.

 

 

Inscrições

A inscrição no projeto é gratuita, devendo preencher um formulário para recolha dos dados pessoais para efeitos de seguro desportivo e resposta a um pequeno questionário de saúde. Poderá entregar a ficha diretamente ao professor/a na aula ou no Setor de Desporto – Complexo das Piscinas Municipais de Silves.

 

Ficha de Inscrição » aqui

Horários Época Desportiva 2019/2020 » aqui

 

 

 

 

Espaços onde decorrem as atividades:

  • Classe de Alcantarilha
  • Classe de Algoz 1 e Algoz 2
  • Classe da Amorosa
  • Classe de Armação de Pêra
  • Classe da Azilheira
  • Classe do Enxerim, Fontes da Matosa e Poço Barreto
  • Classe de Pêra
  • Classe de São Bartolomeu de Messines 1 e 2 /Portela de Messines
  • Classe de São Marcos da Serra
  • Classe de Silves 1 e 2
  • Classe de Tunes 1 e 2